Ce régime vient tout droit de la côte Ouest des États-Unis c’est-à-dire de la Californie.

C’est une région où il y a beaucoup de fruits et c’est en toute logique que ce régime propose de mincir en mangeant des fruits exclusivement pendant la première semaine du programme.

C’est un régime qui exclut certains aliments et qui demande à ce qu’ils ne soient pas mélangés. On appelle ce type de régime, les régimes dissociés.

Fonctionnement du régime Hollywood

Le régime Hollywood est donc le régime de ceux et celles qui aiment les fruits. Vous consommerez surtout de l’ananas et du pamplemousse car il sont reconnus pour leur qualité nettoyantes et purifiantes. Vous ne mélangerez pas les fruits et les autres aliments.

Première semaine : vous consommez exclusivement des fruits à tous les repas de la journée : matin, midi, collation de quatre heures, soir.

La deuxième semaine : vous pourrez réintroduire petit à petit des protéines et des féculents.

Les avantages du régime Hollywood :

C’est un régime très agréable car il comporte beaucoup de sucres. En outre, les fruits sont plein de vitamines et excellents pour la peau et le nettoyage du système digestif.

Inconvénients du régime Hollywood :

Il est très difficile de suivre ce régime en société : difficile d’aller au restaurant quand on ne mange que des fruits.

Comme vous excluez un certain nombre d’aliments de vos repas, c’est un régime qui provoque des carences et bien sûr une grande fatigue.